Fobi og Hypnose
Hypnose mod fobi, har i mange år været kendt for at være en effektiv metode til at afhjælpe fobier, med langtidseffekt.
Frygt, angst og fobi
Alle mennesker bliver bange engang imellem. Det at blive bange er faktisk en af vores grundfølelser og en helt naturlig del af tilværelsen. Frygt og angst er helt tilbage fra vi menneskers oprindelse, en egenskab der holder os i live. Frygten og angsten passer på, der ikke sker os noget. Så den har en vigtigt funktion. Vi ville være på spanden uden angst og frygt.
Frygt og angst er følelser , der sætter gang i muligheden for at reflekterer og blive i stand til at bedømme, om noget realt er farligt.
For nogle kommer frygten imidlertid til at tage overhånd, det udvikler sig til en fobi. For nogen fylder det ikke så meget, for andre fylder fobien så meget, at den begynder at styre og begrænse dem i hverdagen.
Hvad er en forbi?
En fobi er en fælles betegnelse for en unaturlig og irrationel frygt eller afsky for en konkret ting eller noget konkret. En fobi er en angsttilstand, den kaldes også fobisk angst.
Ved en fobi rettes frygten/angst mod en helt konkret ting eller noget helt konkret.
Det som udløser en fobi er når du:
- Møder en speciel ting eller et dyr, du bliver bange for. f.eks. edderkopper, hunde eller en elevator.
- Skal udføre en speciel aktivitet, du er bange for. f.eks. køre over en bro eller gå op af en stige.
- Kommer i en bestemt situation, du bliver bange for. f.eks. når du skal til tandlæge eller have taget en blodprøve.
Fobier er vedvarende og kan tage alle mulige afskygninger.
En fobi kan fremkaldes alene ved tanken om det, som udløser den, dette kaldes forventningsangst eller angst for angsten.
Hvor mange mennesker har en fobi?
Det er kendt af rigtig mange at have en enkelt fobi for en konkret ting. Faktisk lider 10 % af befolkningen i Danmark af en eller anden form for fobi. Du er bestemt ikke alene, hvis du har en fobi. Rigtig mange gør alt, hvad de kan for at undgå den udløsende genstand eller oplever panikangst når det ikke er muligt.
Hypnose fobi
Der findes mange gode behandlingsteknikker. Hypnose fobi har i rigtige mange år været kendt for at være en både effektiv og nænsom behandlingsmetode til at afhjælpe fobier. En behandlingsmetode, som også har en effekt på den lange bane.
Jeg arbejder derfor primært med hypnose og hypnoterapi, når jeg i mit psykoterapeutisk arbejde, arbejder med fobi.
Hvis du er nysgerrig på :
- Hvad hypnose og hypnoterapi er?
- Hvad hypnose og hypnoterapi er i stand til?
- Hvordan en hypnose fobi session forløber?
- Hvordan hypnose og hypnoterapi virker?
vil du læse mere om hypnose og hypnoterapi kan du klike her
Slip din fobi – Få hjælp via hypnose
Uanset hvilken fobi du har, så kan det være anderledes. Lad mig guide dig via hypnose og hypnoseterapi, som er en blid og effektiv måde, at guide dig til at få kontrollen tilbage.
I hypnose kan vi sammen:
- finde årsagen,
- frigøre negative følelser og de hæmmende overbevisninger,
- få en ny forståelse og et andet og meget mere positivt tankesæt.
- Give slip på din fobi
Du vil efter hypnose mod fobi opleve:
- At det er dig, der har kontrollen.
- At du oplever lettelse og en frihed i forhold til det, som før har hæmmet og begrænset dig.
- At du mærker mere balance, livsglæde og trivsel.
- At du har fået en større frihed.