Walk and Talk Coaching

Walk and Talk Coaching – mærk nærvær og få overskud

Flere fluer med et smæk – specielt godt når du er stresstruet, stressramt eller mistrives

efterr 2012 025 1bWalk & Talk coaching er en metode, der kort sagt inddrager fysisk aktivitet, natur, kommunikation og coaching. Der findes efterhånden en mængde forskning, der viser en positiv sammenhæng mellem fysisk aktivitet i naturen og kognitive processer – så som coaching.

Opholdet i naturen og den friske luft aktiverer sanserne. Den fysiske aktivitet får dig ned i kroppen og mærke efter og øger nærvær. Coaching sætter gang i tænkning og refleksion. Denne flerstrengede kombination giver dig overskud til at skærpe din bevidsthed og mærke efter, hvad der føles rigtigt for dig. Den skaber livsglæde, overskud, trivsel, selvtillid og handlekompetencer.

Walk and Talk Coaching

For dig, der både vil have hoved, kroppen og sjælen med…
Walk-and-Talk Coaching er en enestående og anderledes måde at lave coaching på – måske lige det rigtige for dig!

Typisk foregår coaching Fyn sessionerne i skoven omkring Hindsgavl halvø i Middelfart på Fyn, hvis du har en favorit-rute tager vi den, ellers kommer jeg med forskellige forslag. Hvis du har svært ved at komme væk fra dit eget nærområde, kan jeg også komme til dig.

Varighed: ca. 1-2 timer efter behov

Pris: Walk and Talk Coaching 1 time 500,00 kr. <1-2 timer 1000,00 kr.