SKOV & BØGstrup Female Forum
Walk & Talk & Velvære & Event

Walk & Talk & Velvære & Event – Slå flere fluer med et smæk – Når du vil opleve både at være i naturen, vandre, være i konstruktiv dialog med andre, få inspiration og mærke velvære i et og samme hug. 

SKOV & BØGstrup Female-forum

SKOV & BØGstrup har skabt et Female-Forum, hvor vi i et nærværende WALK & TALK & VELVÆR & EVENT fælleskab:

  • Udnytter naturen
  • Er fysiske aktive, ved at vandre og deltage i inspirerende aktiviteter.
  • Kognitiv aktive, ved at modtage ny inspiration og være i en konstruktiv dialog med andre.
  • Mentalt aktive, ved at nyde naturen, bevægelsen, nærværet, muligheden for refleksion, stille stunder og udvikling.

Et Forum for Kvinder, der i et værdigt fællesskab godt kan lide at vandre og samtidig ønsker et energi/ power boost og et pusterum fra ”hverdagen”.

Walk & Talk

WALK & TALK & VINSMAGNING

Nu er bøgen sprunget ud og SKOV & BØGstrup Female Forum er klar til at inviterer dig på vores 2. Walk & Talk & Velvære & Event🚶‍♀️🙋‍♀️🌱

10 maj fra kl. 18.00 til kl. ca. 21.00 tager vi vandreskoene på og går ca. 8 km i naturskønne Middelfart. Vi mødes ved søbadet , Søbadvej 11 , hvor der også er mulighed for parkering.

På ruten debatterer vi “Det gode liv” ,køb dansk og inspirerer igen til indre og sund velvære!

Forskere har gennem længere tid samlet data på befolkning de steder i verden, hvor levetiden er længst og sygdomsforekomsten mindst. Disse mennesker har b.la. Det til fælles at de har et moderat alkoholforbrug primært i vin. Derfor vil vi afslutte vores fælles vandretur, med vinsmagning, Vi har fundet 2 Female vine, dansk produceret og med skønne frugtsmage.

Til vinsmagning servere vi lidt mund godt. Så du både får inspiration til nydelsesrige vine og lækkert mund godt til de kommende forårs og sommer aftner🍢🍸🏜🌅

Obs. Hvis du ikke kan lide vin, har vi også en skøn saft med.

Tag en flaske vand med, så du kan få lidt at drikke undervejs og et tæppe.

Vi går i terræn denne dag, men langt de fleste kan være med på turen.

Kom alene eller sammen – der er plads til alle🧡

Arrangementet koster 175,- pr. deltager. Meld dig til her eller skriv en besked for evt. yderligere oplysninger 🤗  Betal på mobil pay 861345. Seneste tilmelding vil være d. 9 maj, men tilmeld dig gerne allerede nu!

Vi glæder os til vandring, spændende dialoger, udvikling, nydelse og fællesskab!

Annette og Liset

Det praktiske og mere kedelige :-)!

Alle aktiviteter foregår i naturen, indeholder WALK & TALK , Velvære & en Event.

Sted: Lillebælt stien eller andre gode vandresteder i eller omkring Middelfart.

Længde: 5,10, 15, 20 eller 30 km.

Tid: Det er forskelligt fra gang til gang, se begivenhed på vores facebook side og facebook gruppe og på instagram.

Pris: Varigere fra gang til gang, se i begivenhed på vores facebook side og facebook gruppe og på instagram.

Ansvar: Det er på eget ansvar at tage med på vores ture, hvis der sker et uheld skal vi selvfølgelig, nok hjælpe dig så godt vi kan.

Vores menneskesyn, vision og mission.

Menneskesyn:

  • jeg har ansvar for mig og Vi har medansvar for vores trivsel
  • Der er en positiv hensigt bag enhver adfærd
  • Mennesker udvikler sig via inspiration, viden, mulighed for refleksion og i samværet og dialogen med andre.

Vision:

At være medskabere af et FemalForum, der sætter ansvarlighed, ordentlighed og anerkendelse i højsæde, hvor der skabes grobund for en konstruktiv dialog med et åbent sind.

Et åbent sind:

Hvor der er enighed om at det er helt i orden at være uenige.

Hvor vi er nysgerrighed på hinandens meninger og holdninger

Hvor vi lytte til hinanden med værdigheden og respekten for hinanden.

Hvor alle aktiviteter foregår udenfor.

Mission:

Alle koncepter og aktiviteter i Skov & Bøgstrups Female Forum Walk & TALK & Velvære & Event, er gennemsyret af et fundament af vores vision,  vores menneskesyn, vores formål og vores værdier.

Vores værdier og betydning:

Værdighed – At turde være dig, med al din styrke og sårbarhed og tror på, at der er en positiv intention bag enhver adfærd. Du ved måske bare ikke endnu, hvad den andens positive intention er.

Ansvarlighed – At være bevidst om at 1) Jeg har ansvar for mig ( og de børn jeg har under 18 år)  og 2) Vi har medansvar for vores trivsel i de relationer vi er i på et givent tidspunkt. 1 og 2 kan ikke stå alene og de kommer altid i kronologisk rækkefølge.

Ordentlighed – Er en bevidsthed om, at al verbal og noverbal adfærd og kommunikation har betydning for både egen og anderes trivsel og ydeevne. Og tage hensyn til og handle efter dette.

Anerkendelse – At se, høre, forstå og accepterer med et åbent sind. Anerkendelse betyder ikke, at man nødvendigvis er enig med en anden person, men derimod at accepterer, at den anden er som hun er, tænker, føler, beslutter og handler, som hun gør. Oprigtigt forsøge at sætte sig ind i og forstå hendes bevæggrunde og behov og møde hende lige der. IKKE, der hvor man ville ønske hun var, eller der hvor man mener hun bør flytte sig hen.

Nærvær – Med et åbent sind at være lyttende tilstede i nuet.

Natur –At være bevidst om at opholdet i naturen og den friske luft aktiverer sanserne og giver livsenergi.

Bevægelse – Moderat fysisk aktivitet, som vandring giver en sundere krop både fysisk og mentalt.

Dialog/Inspiration – Sætter gang i tænkning og refleksion

Fælleskab – Giver mulighed for udvikling og dialog

Walk & Talk

Lidt om os:

Liset Skov: Kvinde, mor, pædagog og familie behandler.

Annette Bøgstrup: Kvinde, mor, pædagog, psykoterapeut med speciale i hypnose og trivsel.

Vi har begge i mange år arbejdet med mennesker, personlig udvikling og forandring. Vi har endda arbejdet sammen på et tidspunkt i vores liv og her lavet skøre ting sammen.

Vi elsker naturen og at vandre.  Vi elsker en god snak og dialog. Vi elsker stille stunder, hvor vi er så stille, vi kan høre os selv. vi elsker at sætte i gang og afprøve nyt.

Kontakt os

Er du interesseret i at høre mere om vores Female Forum, vores Walk & Talk, vores Velvære koncept og vores events. Følg os på vores facebook side og Instagram. Her lægger vi vores events op.

Du kan også altid kontakte Annette  på telefon 51195955, eller Liset på telefon 60131231.(ved at ringe eller sende en sms), hvis du har spørgsmål eller vil have os til at lave et specielt event lige til dig, uanset om det er til fødselsdag, polterabend eller i anledning af noget helt andet.

Kontakt mig