Hypnose mod angst og frygt
Hypnose mod angst: Hypnose kan hjælpe dig med at tage styringen over angsten – uanset hvilken form for angst, du har.
Hvad er angst?
Vi kender alle til at have angst. Desværre er netop du måske et af de mennesker, hvor angsten har udviklet sig så voldsomt, at du ikke føler, at du kan kontrollerer den. Du føler den har overtaget. Du føler måske nogle gange, at du har angst for angst. Det kan være utrolig hæmmende og nedsætte ens livskvalitet betydeligt at have angst.
Der er ingen lette forklaringer på, hvad angsttilstande er for noget eller hvorfor lige netop du lider af den form, du er belastet af. Fakta er dog at rigtig mange mennesker lider af angst og at angst er en naturlig reaktion på, at du eller dit nervesystem oplever fare eller overbelastning. Angsten sikrer, at vi reagerer hurtigt og instinktivt og fx flygter eller forsvarer os, når vi føler os truede.
Psykiske angst symptomer
Der findes også psykiske symptomer på angst. De kan være af forskellig karakter og sværhedsgrad. Det kan fx være:
- En konstant uro
- Overbekymring
- Pludselige panikanfald
- Tvangstanker, sædvanligvis af frygt for at noget frygteligt ellers vil ske
- Flashbacks, hvor de oplever at være tilbage i traumatiske situationer
De ovenstående fysiske og psykiske angst symptomer formidles over den del af nervesystemet, som kaldes det autonome nervesystem, hvilket betyder, at de er uden for viljens kontrol. Derfor kan det være svært at bekæmpe angsten uden professionel hjælp.
Slip angsten – Få hjælp via hypnose
Uanset hvilken angst du har, så kan det være anderledes. Lad mig guide dig via hypnose og hypnoseterapi, som er en blid og effektiv måde, at guide dig til at få kontrollen over angsten tilbage. I hypnose kan vi sammen finde årsagen, tilføre dig nye ressourcer, frigøre negative følelser og hæmmende overbevisninger, få en ny forståelse og et andet og meget mere positivt tankesæt.
Du vil efter hypnosen opleve
- At det er dig, der har kontrollen
- At angst kun er en naturlig del af dig og ikke hele dig
- At du i stedet for oplever kontrol, balance, livsglæde og trivsel
- At du føler dig mere mental sund