Angst og frygt

Hypnose mod angst og frygt

Hypnose mod angst: Hypnose kan hjælpe dig med at tage styringen over angsten – uanset hvilken form for angst, du har.

Hvad er angst?

Vi kender alle til at have angst. Desværre er netop du måske et af de mennesker, hvor angsten har udviklet sig så voldsomt, at du ikke føler, at du kan kontrollerer den. Du føler den har overtaget. Du føler måske nogle gange, at du har angst for angst. Det kan være utrolig hæmmende og nedsætte ens livskvalitet betydeligt at have angst.

Der er ingen lette forklaringer på, hvad angsttilstande er for noget eller hvorfor lige netop du lider af den form, du er belastet af. Fakta er dog at rigtig mange mennesker lider af angst og at angst er en naturlig reaktion på, at du eller dit nervesystem oplever fare eller overbelastning. Angsten sikrer, at vi reagerer hurtigt og instinktivt og fx flygter eller forsvarer os, når vi føler os truede.

Hypnose mod angst

Angstsymptomer

Jeg oplever – som professionel hypnotisør og hypnoterapeut –  rigtig ofte i min klinik i Middelfart kunder, der fortæller, at de har været ved læge med nogle af disse fysiske symptomer på angst:

  • Hjertebanken
  • Rysteture
  • Åndenød og besvær med at trække vejret
  • Trykken i brystet
  • Uro i maven
  • Hedeture
  • Svimmelhed
  • Pikkende, sovende eller ubehagelige fornemmelser
  • Søvnbesvær
  • Frygt for at besvime eller dø

Efter en lægelig udredning kan der ikke findes nogen fysiske årsager til disse symptomer. De kan ikke forstå “hvad der så er galt med mig”. Først senere bliver de opmærksomme på, at disse symptomer kan være angstsymptomer og dermed tegn på angst.

Psykiske angst symptomer

Der findes også psykiske symptomer på angst. De kan være af forskellig karakter og sværhedsgrad. Det kan fx være:

  • En konstant uro 
  • Overbekymring
  • Pludselige panikanfald
  • Tvangstanker, sædvanligvis af frygt for at noget frygteligt ellers vil ske
  • Flashbacks, hvor de oplever at være tilbage i traumatiske situationer

De ovenstående fysiske og psykiske angst symptomer formidles over den del af nervesystemet, som kaldes det autonome nervesystem, hvilket betyder, at de er uden for viljens kontrol. Derfor kan det være svært at bekæmpe angsten uden professionel hjælp.

Hypnose mod angst

Hypnose og angst

Der er mange former for angst. Min erfaring med hypnose mod angst er, at hypnose hjælper på alle former for angst. Du kan få kontrollen tilbage ved hjælp af hypnose uanset om du lider af:

  • Generaliseret angst
  • Panikangst
  • Præstationsangst
  • Eksamensangst
  • Seperationsangst
  • Agorafobi
  • Socialfobi
  • Sygdomsangst
  • Helbredsangst
  • Angst for at miste
  • Angst for at være alene
  • OCD
  • Tvangstilstande
  • Post traumatisk belastningsreaktion eller en anden angst lidelse

Slip angsten – Få hjælp via hypnose

Uanset hvilken angst du har, så kan det være anderledes. Lad mig guide dig via hypnose og hypnoseterapi, som er en blid og effektiv måde, at guide dig til at få kontrollen over angsten tilbage. I hypnose kan vi sammen finde årsagen, tilføre dig nye ressourcer, frigøre negative følelser og hæmmende overbevisninger, få en ny forståelse og et andet og meget mere positivt tankesæt.

Du vil efter hypnosen opleve

  • At det er dig, der har kontrollen
  • At angst kun er en naturlig del af dig og ikke hele dig
  • At du i stedet for oplever kontrol, balance, livsglæde og trivsel

Kontakt mig

Er du interesseret i en gratis introsamtale eller vil du gerne booke tid til en session? Du kan altid kontakte mig på telefon 51195955 (ved at ringe eller sende en sms), på e-mail ab@heartcompany.dk eller via min kontaktformular.

Vil du gerne vide mere om priser og antallet af behandlinger, du skal regne med, så kan du læse meget mere om det her.