Konfliktsky
Er du konfliktsky? Få styrke til at være i de konflikter som er svære, konstruktivt og med værdigheden i behold.
Er jeg konfliktsky?
Er du konfliktsky ? Vil du gerne blive bedre til at håndterer konflikter med værdigheden i behold, men ved ikke hvordan. Uanset om det er konflikter, som finder sted hjemme i familien, i skolen eller på arbejde.
Vi vil egentlig allesammen så gerne udvise respekt, ordentlighed og anerkendelse overfor hinanden. Alligevel kommer vi ofte til at byde hinanden vrede, kritik, kontrol, umulige krav og “dunk i hovedet”. Nogle mennesker er bedre til at være i konfliktfyldte stemninger end andre. Er du en af dem , der synes det er svært, er du absolut ikke alene.
Kan konflikter undgås?
Konflikter er et helt naturligt vilkår, her i livet i alle relationelle sammenhænge . Vi kan ikke fuldstændig undgå konflikt, og det behøver heller ikke være et mål.
Konflikter kan være dobbeltsidede:
- Konflikter kan dog være ubehagelige og skadelige.
- Konflikter kan heldigvis også gøre os klogere og medføre nye muligheder og skabe forandring.
Uenighed er ok.
Det er ok at være uenige. Enighed er ikke et mål i sig selv – uenigheder er velkomne og bør undersøges og tages seriøst. Det er dog vigtig at vi alle bestræber os på at møde uenigheder og konflikter åbent og undersøgende, så vi kan blive klogere sammen og på hinanden.
Det er ok at have kontroversielle og konfliktfulde holdninger. Mangfoldighed er en værdi. Mangfoldighed
i holdninger, identiteter og baggrunde er værdifuld i fællesskaber og beslutningsprocesser.
Det er ikke konflikten i sig selv, der gør dig konfliktsky. Det er dine egne negative tanke og følelse omkring konflikter, der kan føre til at du bliver konfliktsky.
Hvad vil det sige at være konfliktsky?
At være konfliktsky betyder, at du prøver at undgå en hver form for uenighed der kan føre til uoverensstemmelser med andre mennesker.
Der kan være flere tegn der kan tyde på konfliktskyhed:
- Når du prøver at undgå at gøre andre sure eller kede af det, så er du måske konfliktsky.
- Når du undgår at gå ind i diskussion, er du måske konfliktsky.
- Når du mærker en stor indre uro, når du bliver nødt til at træde i karakter, så du måske konfliktsky.
- Når du vælger at give andre ret, selvom du mener noget andet er rigtigt, så du måske konfliktsky.
- Når du helt undlader at give udtryk for din mening, så du måske konfliktsky.
- Når du hader andre bliver vrede og næsten ikke kan holde ud at være i den ubehagelige stemning, så du måske konfliktsky.
- Når bliver ængstelig for at give dit besyv med, så du måske konfliktsky.
- Når du ikke bryder dig om at være uenige med andre, så er du måske konfliktsky.
- Når du næsten ikke kan holde ud, at være i heftige diskussioner, så er du måske konfliktsky.
- Når du går en stor bue udenom konflikter, så er du måske konfliktsky.
- Når du er bange for konsekvensen af at sige din mening, så du måske konfliktsky
Der kan være mange flere tegn på at du er konfliktsky, men ud fra ovenstående kan du få en ide om, hvad det kan være for typer af tegn.
Konfliktsky – terapi kan være løsning for dig
TIL DIG der har brug for hjælp til at være i konflikter og løse dem– tilbyder jeg via coaching, samtale- og hypnoterapi sammen med dig at arbejde med din konfliktskyhed .
For det kan være anderledes og jeg vil gerne hjælpe dig med at slippe din konfliktskyhed, finde nye veje og opnå mere trivsel med værdigheden i behold for alle parter, specielt for dig.
Konfliktsky terapi hos mig er specielt til DIG som, gerne vil bliver endnu bedre til at være i og løse konflikter og samtidig gerne vil:
- Udvise respekt og ordentlighed både overfor dig selv og den/de andre.
- Anerkende den andens eller de andres meninger og holdninger, samtidig med du anerkender dine egne.
- Vil bibeholde værdigheden både hos de andre og hos dig selv.
- Være ok med, at afslutte konflikten , med at være enige om at være uenige, hvis det er sådan det ender.