Coaching Fyn

Coaching Fyn – når du ønsker forandring,at gå nye veje og nå dine mål

I samspil med dig, vil jeg via coaching effektivt og med ordentlighed støtte dig i, at opdage og udnytte dit fulde potentiale og nå nye mål, uanset om det er privat eller jobmæssigt.

I coaching Fyn skabes mulighed for:

  • At blive bevidst om de nødvendige forandringer der skal til, så du flytter dig fra din nuværende tilstand til din ønskede tilstand
  • At gøre det lettere for dig, at løse de problemer og udfordringer du har i dit liv
  • At have nemmere tilgang til dine ressourcer og bruge dem til det, du gerne vil opnå i dit liv
  • At træffe de beslutninger, der er rigtige for dig, så du kan leve i harmoni med dig selv

Så vælg coaching Fyn, når du:

  • Vil skabe forandring i dit liv
  • Vil nå dine mål og styrke dit eget værd
  • Vil træffe de valg, som er rigtige for dig
  • Vil bibeholde motivationen og få mere trivsel
  • Vil se eller vælge nye retninger og muligheder
  • Vil afdække dine værdier og efterleve dem

Coaching Fyn

Er du interesseret i  en gratis introsamtale eller at book en tid!

Hvad er Coaching ?

Coaching er  en metode, der kan hjælpe dig i mål med at realiserer dine drømme og opnå de resultater du gerne vil.

Coaching er en samtaleform, hvor jeg som coachen benytter sig af en avanceret spørgeteknik og værktøjer, som varierer alt efter,  hvad lige netop du har brug for.

Coaching er “En vej” Du og jeg går sammen for at skabe nye muligheder og handlemønster for dig.
“En vej” Henimod:
  • Et liv i større balance, hvor der er plads til at koncentrere du om de ting, som er vigtige for dig, og som giver dit liv mening.
  • At overkomme forhindringer og udfordringer og erstatte dem med nye, motiverende alternativer.
  • At finde og styrke din personlige indsigt.
  • At finde nye ressourcer og kompetencer i dig.
  • At finde netop det som motiverer dig allermest.
  • At mærke trivsel.
En vej Væk fra:
  • Generende, hæmmende eller på anden måde begrænsende adfærd.
  • Hæmmende og negative tanke- og handlemønstre

hypnose og hypnoterapi

Hvad er Coaching Fyn?

Coaching Fyn er en udvidet metode, hvor værktøjerne og tilgangene fra almindlige coaching benyttes.

Derudover inddrager coaching Fyn også hypnose og hypnoterapi og den metakognitive tilgang, hvor det er nødvendigt. Dette for at hjælpe dig bedst muligt. Det er altid en aftale mellem dig og mig, hvilke metoder og tilgange vi skal arbejde med.

Typisk vil der i coaching Fyn blive inddraget andre tilgange, når der er brug for at gå dybere ned i nogle problematikker. Det kan være velkendte problematikker eller problematikker der dukker op, når vi er godt i gang med forandringsarbejdet.


Hvordan forløber en coaching session?

Vi starter med at tale om det mål eller det ønske du har om forandring. Vi vender den problemstilling,  som fylder uhensigtsmæssigt i dit liv og hvordan du gerne vil have det i stedet for.

Ud fra den snak fortælle jeg, på hvilken måde jeg kan hjælpe dig, hvis jeg vurderer at det vil være en god ide at inddrage andre værktøjer eller metoder end coaching, foreslår jeg det her.

Vi finder din overordnet målsætning for forløber.

Dagens coaching session
  • Vi arbejder med forskellige delmål og starter hver session med at finde  dagens konkrete mål du vil arbejde.
  • Vi finder de forhindringer, der er for at du kan nå dit mål.
  • Vi finder arbejder med din motivation, både den motivation , der ligger i det du gerne vil hen imod og det du gerne vil væk fra.
  • Vi arbejder med at bryde de forhindringer. der er for at du kan nå dit mål.
  • Vi finder nye konkrete løsninger, for at nå derhen hvor du gerne vil.
  • Vi laver sammen en konkret plan, for dit mål.

Coaching Fyn

hypnose og hypnoterapi

Virker coaching Fyn?

Når spørgsmålet virker coaching stilles? Kan jeg sige at det er en blevet en mere og mere anerkendt tilgang  at skabe forandring på og nå mål og opnå bedre resultater.

Kendte dansker som sociolog Anette Prehn, belyser hvad grunden til at coaching virker, dette gør hun blandt andet udfra en række forskningsundersøgelser. Hun bygger bro mellem coaching og den kognitive neurovidenskab. Hun fortællerat en central pointe er, at hjernen fysisk forandrer sig, som konsekvens af hvor vi har vores fokus. Og at vi – ved at ændre måden vi tænker på – kan ændre måden, vi opfatter og føler på.

Ole Fogh Kirkeby – Filosof og ledelsesteoretiker. kalder coaching en »selvomsorgens praksis«, hvor fokuspersonen opsøger en coach for at drage omsorg for sig selv og komme nærmere dét, der er væsentligt for vedkommende

Du kan læse mere om coaching perspektivering

Coaching Fyn kombineret med hypnose og psykoterapi se klient erfaringer

Coaching, Hypnose og terapier kombineret er en tilgang, til at skabe hurtig og effektiv forandring, som jeg har anvendt i mange år. Jeg rigtig god erfaring med kombinationen af coaching, hypnose og terapi i mit arbejde med klienter.

Se her hvad mine klienter fortæller

Kundeudtalelse:


“Efter første session hos Annette Bøgstrup, fandt jeg ud af, at jeg var kommet rette sted hen.
At skabe forandring er en proces og efter 5 sessioner er jeg stille og roligt kommet ud af min stress.
Coaching og hypnose i Middelfart med Annette VIRKER!”

Anette Petersen, Pædagog, Frederica:

Kundeudtalelse:

Sessionerne hos dig, Annette, har været en skelsættende oplevelse for mit liv, min families hverdag og ikke mindst vores syn på fremtiden. For hver dag der er gået, der har roen fået et endnu dybere tag i mig, og jeg mærker det i det meste jeg foretager mig. Dette skyldes mine besøg hos dig, det er der ingen tvivl om, men jeg har en følelse af at det er MIG, og ingen andre som har foretaget ændringen. Det er som om, at jeg for første gang har fundet mig selv, og det er altså dejligt!
Ditte, Esbjerg

Hvad der også er vigtigt for at coaching Fyn og  terapi virker

Nyere Forskning visere at 80 % af grunden til at coaching og alle former for terapeutisk behandling virker, uanset om det er coaching, hypnose eller hvilken som helst terapeutisk tilgang, hænger det sammen med den enkelte behandlers evne til, fra første og fremmest at møde dig, som klient, hvor du er og samtidig formå at skabe et rum med tillid og tryghed.
Derfor tilbyder jeg altid at starte med en GRATIS introsamtale, hvor du kan se mig an, mærke om der er kemi imellem os og få tillid til mig, som din hjælper.

Se her mine kunders oplevelse af mig som behandler

Kundeudtalelse:

Det har været yderst behageligt at være hos Annette, hun mødte mig fuldkommen fordomsfrit og hun så mig helt, som det menneske, jeg er.

Jeg kunne fra første møde være helt afslappet og rolig indeni.

Maj-Britt Jensen, 31 år

Kundeudtalelse:

Jeg har kun oplevet  Annette, som meget nærværende og god til at skabe et tillidsforhold mellem hende og mig.

Jeg følte mig meget hurtig tryg ved at åbne op og tage imod Annettes behandling.

Tina, Middelfart, 43 år

Hvilke typer af coaching – Coaching Fyn?

Der findes mange typer og former for coaching, her følger nogle eksempler: Life-coaching, karrierecoaching, ledercoaching, executive coaching, livsstilscoaching, personlig coaching og performance coaching konfliktcoaching og vanecoaching.

Navnet på coaching siger i mine øjne mere om den type problem, du gerne vil have løst, end om selv coaching formen.

De coaching problematikker jeg har valgt at dykke dybere ned i er konfliktcoaching og vanecoaching. Jeg har udover min almindelig coach uddannelse, videre uddannet mig inden for konflikter , konfliktsky og dårlige vaner.

Vane coaching hos mig i Coaching Fyn

Jeg har i min vanecoaching fokus på de vaner, du synes er dårlige og gerne vil ændre til nye bedre og konstruktive handlemønster for dig. Du kan læse mere om, hvordan jeg arbejder med dårlige vaner


Konfliktcoaching hos mig i Coaching Fyn

Jeg har min konfliktcoaching fokus på de konflikter, du synes er svære at løse eller dem du måske er for konfliktsky til at gå ind i.


Coaching hos mig i Coaching Fyn

Jeg har i min almindlige coaching fokus på netop det problem du kommer med.

Hvis dit problemer ligger meget dybt forankret i dig tilbyder jeg dig altid også at arbejde med problemer via hypnose og hypnoterapi og den metakognitive tilgang. Dette for at hjælpe dig bedst muligt. Det er selvfølgelig altid en aftale mellem dig og mig, hvilke metoder og tilgange vi skal arbejde med.


Coaching Fyn og værdighed

Uanset hvilken form eller type for coaching du ønsker foregår coachingen i et respektfuld og værdigt rum. Et rum fyldt med nysgerrighed, nærvær og spørgsmål, der inviterer til at du responderer og  reflekterer.  Du bliver derved bevidst om, hvor og hvordan du  skal handle anderledes.  Vi ender til sidst med sammen at lave en konkret handlingsplan.

Ønsker du en gratis introsamtale eller at høre mere om coaching Fyn

Coaching Fyn - Walk and Talk

Walk and Talk  Coaching Fyn

Walk and Talk Coaching – mærk nærvær og få overskud

Flere fluer med et smæk – specielt godt når du er stresstruet, stressramt eller mistrives

Walk & Talk coaching er en metode, der kort sagt inddrager fysisk aktivitet, natur, kommunikation og coaching. Der findes efterhånden en mængde forskning, der viser en positiv sammenhæng mellem fysisk aktivitet i naturen og kognitive processer – så som coaching.

Opholdet i naturen og den friske luft vil aktiver dine  sanserne. Den fysiske aktivitet får dig ned i kroppen og mærke efter og øger nærvær. Coaching sætter gang i din tænkning og refleksion. Denne flerstrengede kombination giver dig overskud til at skærpe din bevidsthed og mærke efter, hvad der føles rigtigt for dig.

Walk and Talk med Coaching Fyn –  skaber livsglæde, overskud, trivsel, selvtillid og handlekompetencer.

Walk and Talk Coaching

For dig, der både vil have hoved, kroppen og sjælen med…
Walk-and-Talk Coaching er en enestående og anderledes måde at lave coaching på – måske lige det rigtige for dig!

Typisk foregår coaching Fyn sessionerne i skoven omkring Hindsgavl halvø i Middelfart på Fyn, hvis du har en favorit-rute tager vi den, ellers kommer jeg med forskellige forslag. Hvis du har svært ved at komme væk fra dit eget nærområde, kan jeg også komme til dig. Det kræver dog et tillæg i pris i forhold til tiden jeg bruger på at køre fra og til dig. Jeg køre dog højest i en radius på 30 km. fra Middelfart.

Vil du høre mere om Walk and Talk

Coaching Fyn

Egen erfaring med coaching Fyn

Jeg har selv oplevet at være stressramt og haft følelsen af at være faldet ned af skrænten og nærmest ikke kunne overskue at klatre op igen. Her hjalp kombinationen af coaching, hypnoterapi og psykoterapi mig med at komme hurtigt op igen – så jeg har erfaret på egen krop, at denne kombination skaber positive og vedvarende forandringer.

Ingen er immune for gennem vores liv at opleve  bump på vejen, det gør jeg også. Så når noget er blevet besværligt og for prøvende i min hverdag, er coaching,  hypnoterapi og psykoterapi altid den første tilgang, jeg selv tyder til, for at håndtere, det som er svært. Det uanset hvilken problemstilling, der har fyldt uhensigtsmæssigt meget.

Kontakt mig

Er du interesseret i en gratis introsamtale, hvor du kan hører mere om coaching Fyn, og mine andre behandlings former og høre om hvilken måde jeg kan hjælpe dig eller vil du gerne booke tid til en session? Du kan altid kontakte mig på telefon 51195955 (ved at ringe eller sende en sms), på e-mail ab@heartcompany.dk eller via min kontaktformular.

Vil du gerne vide mere om priser og antallet af  behandlinger, du skal regne med, så kan du læse meget mere om Priser og gratis introsamtale.

Hypnose med Annette Bøgstrup

Om mig

Hypnose i Middelfart - introsamtale

Introsamtale

Hypnotisør

Priser

Kontakt mig

Kontakt mig