Gode råd mod angst
Hvad kan du selv gøre – Gode råd mod angst Der er faktisk utroligt meget du selv kan gøre for at minimerer din angst. Jeg vil her give dig ...
Inspiration
Jeg vil meget gerne inspirere dig til at have mere fokus på trivsel, mental sundhed og livsglæde.
Jeg har derfor skrevet nedenstående videns- og trivsels inspiration til dig, der ønsker at optimere din trivsel eller ønsker at få input til at inspirere andre, som mistrives.
Scroll ned og se om du ikke kan finde lige netop det, der ramme det, du har brug for.
Angst behandling
Angst behandling Hvis du lider af angst, kan du få hjælp med angst behandling her hos mig. Det er faktisk muligt at gøre noget ved din angst. Jeg ...
Inspiration Angst
Angst Det er en helt normal reaktion på farlige situationer eller stress at mærke angst. Der er ikke nogen overhovedet undgår livet igennem at mærke følelsen af at ...
Trivsel
Trivsel, Mistrivsel og Mental sundhed Rigtig mange mennesker mistrives både børn, unge og voksne. Der tales rigtig meget om vigtigheden af trivsel og mental sundhed. MEN MEN ...
Psykisk utroskab
Inspiration om mentalt utroskab / psykisk utroskab – Selv en prut kan lugte lidt af lort! – er der gang i psykisk utroskab? ...
Tage for givet
Undgå at tage for givet - sig det, før det er for sent! Hvad er grunden egentlig til, at vi er så gode til at tage for givet, ...
Inspiration – Bærer du nag eller har du tilgivet?
Kan DU bære nag eller har du tilgivet og sluppet dig selv fri? Kun de færreste oplever at gå igennem livet uden på et eller andet tidspunkt at ...
Inspiration om at være venlig
Inspiration om at være venlig Jeg tror venlighed betaler sig – Hva’ tror du? Der kommer pludselig en rollator trillende ud foran mig. Jeg stopper op 1 ...
Inspiration – Om at pleje og goede relationer
Inspiration om at pleje dine relationer Husker du at pleje og gøde dine relationer? Husker du at tage initiativ til at være sammen, gøre noget sammen, grine sammen, ...
Vende den anden kind til
Kan man "vende den anden kind til" og tilgive for meget? Har lige læst et interview med skuespilleren Bodil Jørgensen i ISSUU. (Du ved hende, fra "Badehotellet", fra ...
Overtænkning – trick til at overtænke mindre
Overtænkning - Vil du have et trick til at overtænke mindre? Der har været mange skriverier om at Danmark er verdens lykkeligst land. Jeg føler mig ikke altid ...
Inspiration om ærgrelse
Ærgrelse Hvad er en ærgrelse egentlig? Jeg vil lige prøve give et bud på, hvad en ærgrelse er : En ærgrelse er, når du ærgre dig over at ...
Præstationsangst
Præstationsangst og forventningsangst Kender du nogen som lider af præstationsangst og forventningsangst ? eller lider du selv af præstationsangst? Så skal du ikke fortvivle det kan være anderledes, ...
Inspiration om – Ensomhed, der er alt for mange ensomme!
Ensomhed – Der er alt for mange ensomme! 22.000 unge og børn er ensomme 65.000 ældre og 123.000 der imellem. Det er 210.000 for mange – kan vi ikke ...
Tankemylder – kender du det?
Tankemylder, kender du det? Du bliver bekymret for et eller andet og pludselig er der tankemylder, der kører en indre dialog med negative tanker. Det føles, som om ...
Virker hypnose og hypnoterapi
Virker hypnose og hypnoterapi? Du spørg måske dig selv? “Virker hypnose og terapi ? og hvad virker hypnose og terapi på?” Hvis, så kan du herunder blive ...